産後のカラダ、どうなっているの?
妊娠により女性のからだは大きく変化し、色々なトラブルが生じやすくなります。
特に多いのが腰痛。これはお腹が大きくなってきてカラダのバランスを取るために崩れた姿勢の影響と「リラキシン」という赤ちゃんが生まれやすいように出てくるホルモンが靭帯を緩めることで骨盤が不安定になってしまっているからなんです。
その他にも分娩時には赤ちゃんが産道を通過する際、周りの軟部組織(筋肉、靭帯）などを広げるように出てきます。
つまり産後のお母さんの骨盤は「捻挫」を起こしてしまったような状態。
この状態で家事や仕事への早期復帰など、あわただしく日常を過ごしていたらその時は良くてもその後は・・・
痛みがある方は今すぐに。今は痛みのない方も将来のために整体をすることをオススメします。
整体＆簡単なトレーニングでより良い生活を！
赤ちゃんが１０カ月もお腹に入っていましたから、産後のお母さんにはそれなりのカラダの変化があります。
生まれた後も今までとは違う動きを繰り返しますから、当然今まで痛くなったことがなかったようなところが痛くなるかもしれません。
整体自然ではボキボキするような施術はせず、カラダにやさしいソフトな刺激の整体で筋肉・関節などの調整をしていきます。
さらにカラダが整った後にはよりその状態を持続させていただくためにそれぞれのおカラダに合った家でもできる簡単なトレーニングや負担のかかりづらい生活方法を提案。なかなかお子様のタイミングもあって施術に来れないというお母さんのためにもできるだけ家でもケアをしていただきたいと思っています。
疲れたかなと思ったり、だるくなってしまったカラダをケアして元気にしていきましょう。
ぜひ少しゆっくりする時間をつくっていらしてください。
こんな症状のお母さんに整体はオススメです
- 恥骨、尾骨が痛い
- 股関節が痛い
- 肩こり、腰痛がひどくなった
- 抱っこのし過ぎで手首が痛い（ドケルバン腱鞘炎など）
- 産前のズボンが入らない
- 尿漏れが続いてしまう
- 体重がなかなか落ちない（食事の調整も必要です！）
- その他産後からの様々な不調・・・
～子連れでの施術ご希望の方へ～
当店は整体師一人のお店です。
お子様連れで施術をご希望の場合は予約の際にお申し付けください。
お子様はお布団に寝かせておくか、おもちゃなどで遊んでいるようになりますので、ご理解ください。
施術中の授乳やおむつがえも必要であればご自由にしてもらって結構です。
予約制なので他のお客様のことを気にせずに施術できます。
できるだけゆっくりできる環境を用意しておりますので、ぜひ一度いらしてください。
お母さんの隣で安心して遊べます♪ 眠いお子様は布団でゴロゴロ◎(ベビーベッド置けなくてすいません。。）
◎よくある質問◎
Ｑ．産後どれくらい経てば受けてもいいの？
Ａ．自然分娩の方は１カ月から。帝王切開の方は２カ月から施術できます。
産後は４～６週間かけて子宮が徐々に元の大きさに戻っていきます。その際、その戻りが骨盤の調整などに
影響することがあるのでこの期間を設定させていただいております。
強度の尿漏れや子宮脱・膀胱脱などの症状でお医者様にかかっている方は一度そちらにご相談の上、ご予約をお願いします。
今のからだで妊娠・出産、大丈夫？
◎オススメは産後より産前の施術◎
近年では初産を経験される方の年齢が高くなってきています。
来店される方も３０代後半で初産という方がなんだか普通に感じてしまうくらいです。
年齢が高くなるぶん、若い頃よりは体力も落ちていますし、からだのクセもいっぱいついています。
もちろんその影響で妊娠・出産へのリスクが高まるのも事実です。
整体自然ではそんな方のために、動きやすく女性らしいからだにしていくためのお手伝いをさせていただきます。
姿勢の乱れなどから骨盤内血流が低下している方がたくさんいます。
私生活の乱れがからだに影響している方もたくさんいます。
今をきっかけに、整体を通して自分のからだと向き合ってみませんか？